115-春季班 1151Aa652-榮格VS莊子對談(初級)
招生人數：25人
招生狀態(5)：
已結束
課前資訊
這門課適合誰?
本課程要求透過正念實務練習，探索榮格深層心理學、莊子宏觀的心靈哲學，來開發生命潛能，追求大我活出你的本來面目，提升生活品質。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
講述法；分組討論；實際操作；影片欣賞
評量方式
上課參與佔 80 %、成果展、作品集佔20 %
課程簡介
課程QR CODE網址
榮格於1928年從漢學家衛禮賢獲得一本道教內丹典籍《黃金之花的祕密》(又稱《太乙金華宗旨》)，榮格在閱讀此書後深受震撼，書中的修煉過程與他研究的無意識、個體化歷程的經驗高度契合。1929年榮格評論該書「光的迴轉」呼應了他「自性（Self）」的形成與整合，將所謂「金華」與「自性」連結，視為是人類心靈的整合與覺醒；書中強調「內觀冥想」與榮格主張的「積極想像」與夢的分析法，有著類似的心理動力學機制。該書也深化了榮格對「煉金術」的研究，這與莊子心齋坐忘、返本歸真、自我回歸大道的主張，道通為一，是榮格「個體化歷程」的主要門路。
榮格是西方第一位超個人心理學家，為21世紀人類的心靈提供洞見。本課程將榮格無意識深層心理學對比《莊子》宏觀的心靈哲學，兩者相輔相成；並應用心齋、坐忘「正念」的實務練習，追求大我活出你的本來面目。跨領域學習相得益彰，致力於開發生命潛能，建立自信活出真實自我，自在過生活，尤其是紓解壓力釋放情緒的最佳良方。
課程目標
榮格是西方第一位超個人心理學家，為21世紀人類的心靈提供洞見。本課程將榮格無意識深層心理學對比《莊子》宏觀的心靈哲學，兩者相輔相成；並應用心齋、坐忘「正念」的實務練習，追求大我活出你的本來面目。跨領域學習相得益彰，致力於開發生命潛能，建立自信活出真實自我，自在過生活，尤其是紓解壓力釋放情緒的最佳良方。
1.知識：吸收榮格深層心理學、莊子心靈哲學並能應用在日常生活的知識。
2.技能：學習榮格的「煉金術、積極想像」、莊子的「心齋、坐忘」等有關「正念」的修養技能。
3.態度：本課程非紙上談兵光說不練，強調實踐自性的修養與追求大我與活出你的本來面目，專注當下、紓解壓力、釋放情緒，轉識成智，自在過生活。
參考書目
2.技能：學習榮格的「煉金術、積極想像」、莊子的「心齋、坐忘」等有關「正念」的修養技能。
3.態度：本課程非紙上談兵光說不練，強調實踐自性的修養與追求大我與活出你的本來面目，專注當下、紓解壓力、釋放情緒，轉識成智，自在過生活。
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費150元
無
其他費用
報名費150元。（特殊課程不在此限）
學員團體意外保險費：春季、秋季班各300元(保險期間各為5個月)。加入保險後即無法退費請確定後再加保。
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員團體意外保險費：春季、秋季班各300元(保險期間各為5個月)。加入保險後即無法退費請確定後再加保。
無
課程大綱
| 榮格心理學是什麼？走進心靈的第二人生 | 1.認識榮格與「心理成熟」概念 2.人生下半場的心靈任務 3.為什麼越到中年越想尋找「真正的自己」 |
| 人格與面具 — 我習慣扮演的那些角色 | 1.什麼是「人格面具」？ 2.中年後角色改變（退休、空巢、照顧者） 3.活動：寫下我最常扮演的三個角色 |
| 陰影 — 我不想面對的自己 | 1.阻礙人際與情緒的「陰影」 2.如何將陰影轉成力量 3.活動：陰影卡牌探索 |
| 阿尼瑪與阿尼姆斯 — 心中的他與她 | 1.內在陰性與陽性的平衡 2.人際吸引、理想形象與投射 3.活動：畫出心中的「內在伴侶」 |
| 原型 — 生命故事中的共通力量 | 1.母親、父親、智者、英雄等常見原型 2.如何看見自己最常啟動的原型 3.團體討論：我人生中最強烈的原型 |
| 夢的語言（一）— 夢不是怪事，而是訊息 | 1.夢的基本結構與常見象徵 2.如何記錄、整理夢境 3.實作：每人分享一個簡短夢境 |
| 夢的語言（二）— 從夢看情緒與需求 | 1.夢中的人物＝我的內在部份 2.中高齡常見夢型（找不到路、掉東西、過去的 人等） 3.小組練習：夢的象徵拆解 |
| 中場生命回顧：整理人生上半場的覺察 | 1.整理階段性成長 2.分享心得：最近我看自己，看世界的方式改變了什麼？ |
| 公民素養週 | 參與社大公民素養週活動 |
| 生命故事（一）— 用榮格觀點重寫自己的歷程 | 1.生命有其「故事線」 2.如何從挫折看到原型力量 3.實作：生命地圖繪製 |
| 生命故事（二）— 中年之後的新方向 | 1.中年危機＝轉化開端 2.如何讓人生後半場更有意義 3.組織自己的「內在任務」 |
| 情緒與潛意識 — 為什麼有些情緒在中年特別強 | 1.壓抑、投射與補償 2.不適的身體訊號與心境 3.活動：身心覺察練習 |
| 人際議題 — 原型如何影響我們的關係 | 1.家庭、伴侶、朋友的典型原型互動 2.如何改善誤解與衝突 3.練習：用「原型」重新理解一段關係 |
| 創造力與轉化 — 內在壓力如何變成力量 | 1.阿尼瑪 / 阿尼姆斯與創作 2.如何透過書寫、圖畫、花藝、手作進行自我 整理 3.實作：小型創意轉化活動（繪畫或拼貼） |
| 象徵、圖像與心理療癒 | 1.日常中的象徵線索 2.如何透過物件反映內在狀態 3.活動：象徵物件分享（每人帶一小物品） |
| 整合 — 成為更完整的自己 | 1.自性化：榮格心理學最高的心理成熟 2.整合原型、陰影、夢與故事 3.小組討論：我看見新的自己 |
| 心齋坐忘紓壓與情緒釋放 | 壓力與情緒常來自「過去的懊悔」或「未來的焦壓力與情緒常來自「過去的懊悔」或「未來的焦慮」。將注意力拉回「此刻」能降低思緒翻攪。正念強調「如實觀照」，在壓力或情緒來時，不急著改變或壓抑，而是先清楚覺察。透過覺察，能避免陷入自動化反應（如焦慮、憤怒、過度擔憂）。 |
| 成果展週 | 成果展活動準備及參與成果展 |
講師介紹
劉秋固 講師
1.大葉大學通識教育中心 兼任教授
2.勤益科技大學博雅通識教育中心 兼任教授
簡介：
2.勤益科技大學博雅通識教育中心 兼任教授
1.大葉大學通識教育中心教授「莊子人生哲學」、「正念療育」、「美學」等課程
2.勤益科技大學博雅通識教育中心教授「正念減壓」、「莊子人生哲學」
專長：
2.勤益科技大學博雅通識教育中心教授「正念減壓」、「莊子人生哲學」
1.莊子哲學、美學
2.正念紓壓
3.太極拳
擁有證照：
2.正念紓壓
3.太極拳
2016-02-01/教授
