115-暑假班 1153Cd151-簡易十三式太極拳
招生人數：18人
招生狀態(99)：
尚未開放報名
上課日期：2026-07-24 (第一週)，(共5週)
上課時間：每星期五 下午 3點20分~5點0分
上課地點：五權社區大學 五權本部(404)
上課地址：
臺中市西區五權路2-3號4樓(土地銀行樓上) 
課前資訊
這門課適合誰?
對自己要有信心、耐心及毅力常練習既可。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習
評量方式
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
為不分男女老少，推廣全民太極活動，透過簡單易學的十三式太極拳，於課堂以演示方式指導學員，從暖身操、伸展動作、太極拳招式循序漸進，進而達到引發學員學習興趣，並能於平日自主健體、修身養性之目的。
課程目標
1. 透過課堂中演示及指導，使學員能運用學習到太極拳基本要領
2. 經全學期各週的課程教學，期使學員能建立良好身體素質，更增強其自身心肺功能，鍛鍊肌耐力、強化平衡力，達到身體健康，有效增進活動力。
參考書目
2. 經全學期各週的課程教學，期使學員能建立良好身體素質，更增強其自身心肺功能，鍛鍊肌耐力、強化平衡力，達到身體健康，有效增進活動力。
否
課程相關費用
學分費
2 學分，630元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費30元
無
其他費用
報名費150元。（特殊課程不在此限）
學員團體意外保險費：春季、秋季班各300元(保險期間各為5個月)。加入保險後即無法退費請確定後再加保。
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員團體意外保險費：春季、秋季班各300元(保險期間各為5個月)。加入保險後即無法退費請確定後再加保。
無
課程大綱
| 第一週 | 第一式~第二式 |
| 第二週 | 第三式~第四式 |
| 第三週 | 第五式~第六式 |
| 第四週 | 第七式~第八式 |
| 第五週 | 第九式~第十式 |
講師其他相關課程
| 星期三下午 | 太極拳─陳氏老架  |
講師介紹
黃蓮珠 講師
台中市太極拳協會
專長：
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