115-秋季班 1152Cd241-養生太極拳48式
招生人數：40人
招生狀態(5)：
已結束
課前資訊
這門課適合誰
行動自如之社區民眾
需要準備的工具/軟體?
水壺及毛中
上課會用甚麼方式進行呢?
講解及複習,請學員出來練習及導正
評量方式
依社大規定
課程簡介
課程QR CODE網址
讓社區民眾練習太極拳使身體健康.不易跌倒
課程目標
讓社區民眾練習太極拳使身體健康.不易跌倒(講解及複習,請學員出來練習及導正)
參考書目
前後對照錄影讓學員回去複習
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費150元。（特殊課程不在此限）
學員團體意外保險費：春季、秋季班各300元(保險期間各為5個月)。加入保險後即無法退費請確定後再加保。
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員團體意外保險費：春季、秋季班各300元(保險期間各為5個月)。加入保險後即無法退費請確定後再加保。
無
課程大綱
| 1.開太極.2.右攬雀尾3.單鞭 | 講解及複習,請學員出來練習及導正,及體用合一。 |
| 4. 提手上式.5.白鶴亮翅 6.摟膝拗步 | 講解及複習,請學員出來練習及導正,及體用合一。 |
| 7.手揮琶琶8.上步搬攔捶9.如封似閉 | 講解及複習,請學員出來練習及導正,及體用合一。 |
| 10.十字手.11.抱虎歸山 12.攬雀尾. | 講解及複習,請學員出來練習及導正,及體用合一。 |
| 13.蓋步單鞭.14.肘底捶.15.倒捲肱. | 講解及複習,請學員出來練習及導正,及體用合一。 |
| 6.斜飛式.17.海底針.18.閃通臂 | 講解及複習,請學員出來練習及導正,及體用合一。 |
| 19.上步攬雀尾.20.採例穿掌.21.單鞭. | 講解及複習,請學員出來練習及導正,及體用合一。 |
| 2雲手.23下勢 24.左金雞獨立.25.右金雞獨立 | 講解及複習,請學員出來練習及導正,及體用合一。 |
| 公民素養週 | 參與社大公民素養週活動 |
| 26.右分腳.27.左一打虎勢.28右打虎勢 | 講解及複習,請學員出來練習及導正,及體用合一。 |
| 29.左分腳.30.雙峰貫耳.31.右蹬腳. | 講解及複習,請學員出來練習及導正,及體用合一。 |
| 32.白蛇吐信.33.上步搬攔.34.如封似閉. | 講解及複習,請學員出來練習及導正,及體用合一。 |
| 35.野馬分鬃.36.上步例掌.37.左玉女穿掌. | 講解及複習,請學員出來練習及導正,及體用合一。 |
| 38.右玉女穿掌.39.活步攬雀尾.40.單鞭. | 講解及複習,請學員出來練習及導正,及體用合一。 |
| 1.下勢.42.上步七星.43退步跨虎. | 講解及複習,請學員出來練習及導正,及體用合一。 |
| 44.轉身擺蓮.45.彎弓射虎.46.左攬雀尾. | 講解及複習,請學員出來練習及導正,及體用合一。 |
| 47.十字手.48.合太極 | 講解及複習,請學員出來練習及導正,及體用合一。 |
| 成果展週 | 成果展活動準備及參與成果展 |
講師介紹
楊子正 講師
八卦掌,太極拳,合氣道
專長：
八卦掌,太極拳,合氣道
擁有證照：
105/11/27,中華民太極拳總會段級鑑定證書_套路三段
