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114-寒假班 1143Cd243-乒乒乓乓運動趣

 招生人數:25人
 招生狀態: 招生中
 上課日期:2025-01-16 (第一週),(共4週)
 上課時間:每星期四 晚上 6點20分~8點0分
 上課地點:五權社區大學 健行國小(行健館B1 桌球教室)

課前資訊
 這門課適合誰?
沒有限制
 需要準備的工具/軟體?
自備桌球拍
 上課會用甚麼方式進行呢?
講述法;實際操作
 評量方式
上課參與佔 80 %,其他 對打比賽20%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程理念
"認識乒乓球進而喜歡乒乓球。
藉由桌球培養終身的運動習慣、使生活更加充實。
訓練手、眼協調,培養敏銳的反應力,預防老化,增進身心健康。
 課程目標
1.從課程中學習桌球的基本功,步法,戰術及規則2.了解錯誤姿勢的原因,避免運動傷害及相關處理方式。 3.桌球充滿樂趣與刺激,訓練專注力,並與親朋好友共享歡樂時光。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,500元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費150元。(特殊課程不在此限)
 
學員團體意外保險費:春季、秋季班各300元(保險期間各為5個月)。加入保險後即無法退費請確定後再加保。
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
材料費100元(購買桌球);球拍可代購(第一週上課詢問)

課程大綱
第一週1基本基礎動作訓練握拍方法的講解語練習
第二週2基本基礎動作訓練正手正擊、反手推球練習
第三週3基本基礎動作訓練步伐的移動講解與練習
第四週4基本基礎動作訓練左推右攻

講師介紹

楊芳澤 講師  楊芳澤 講師  楊芳澤 講師  楊芳澤 講師     楊芳澤 講師

 現職:
台中市議會 行政人員
 簡介:
瑞穗國小 桌球隊教練93.1-98.6
居仁國中 桌球隊教練94.3-97.3
中國醫大中醫系桌球隊教練107.6-112.6
 專長:
桌球


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