115-暑假班 1153Cd241-養生太極拳48式
招生人數：40人
招生狀態(99)：
尚未開放報名
課前資訊
這門課適合誰?
活動靈活之社區民眾等,自備毛巾及水壼
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
多次講解及請學員出來演練及動作調整。
授課完後會錄影放在群組中。
評量方式
授課完後會錄影放在群組中。
學員出席率100%
課程簡介
課程QR CODE網址
練習48式後,能使身體健康行動自如不易跌倒等。
課程目標
使學員能在家.自行練習練習48式後,能使身體健康行動自如不易跌倒等。
參考書目
否
課程相關費用
學分費
1 學分，630元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費150元。（特殊課程不在此限）
學員團體意外保險費：春季、秋季班各300元(保險期間各為5個月)。加入保險後即無法退費請確定後再加保。
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員團體意外保險費：春季、秋季班各300元(保險期間各為5個月)。加入保險後即無法退費請確定後再加保。
無
課程大綱
| 1.開太極2,右攬雀尾3.單鞭4. 提手上式5.白鶴亮翅 6.摟膝拗步7.手揮琶琶8.上步搬攔捶9.如封似閉10.十字手。 | 多次講解及複習,請學員出來練習及導及體用合一 |
| 6.摟膝拗步7.手揮琶琶8.上步搬攔捶9.如封似閉10.十字手。 | 多次講解及複習,請學員出來練習及導及體用合一 |
| 11.抱虎歸山 12.攬雀尾.13.蓋步單鞭.14.肘底捶.15.倒捲肱 | 多次講解及複習,請學員出來練習及導及體用合一 |
| 16.斜飛式.17.海底針.18.閃通臂.19.上步攬雀尾.20.採例穿掌 | 多次講解及複習,請學員出來練習及導及體用合一 |
| 21.單鞭.22雲手.23下勢 24.左金雞獨立.25.右金雞獨立 | 多次講解及複習,請學員出來練習及導及體用合一 |
講師介紹
楊子正 講師
