| 講師 | 蔡汶均 | |||
| 課程編號 | 1164Cd236 | |||
| 招生人數 | 16人 | |||
| 招生狀態 | 尚未開放報名 | |||
| 課程介紹 | 藉由桌球運動，訓練手眼協調、培養敏銳的反應、預防老化、增進身心健康 | |||
| 學分費 | 2學分，630元 | |||
| 雜費一 | 無 | |||
| 雜費二 | 無 | |||
| 雜費三 | 無 | |||
| 保證金 | 無 | |||
| 其他費用一 | 報名費150元。（特殊課程不在此限） 學員團體意外保險費：春季、秋季班各300元(保險期間各為5個月)。加入保險後即無法退費請確定後再加保。 | |||
| 其他費用二 (材料費用) | 材料費$100（購買桌球）；球拍可代購,每支500元 (第一週上課詢問) (各班開學後，自行收取管理) | |||
| 上課時間 | 2027-01-13 星期三 19:00~20:40 | |||
| 上課地點 | 健行國小【臺中市北區健行路666號】 | |||
| 課程內容 | ||||
| 第一週 | 1. 桌球基本握拍介紹(刀板、直板) 2. 桌球打法介紹(刀板、直板) 3. 球感訓練 (向上擊球、對牆擊球) | |||
| 第二週 | 1. 正手基本擊球動作(引拍、揮拍、手、腰腿，發力重心轉移蹬轉) 2. 斜線、直線、側身位，用三種不同擺幅與擺速控制擊球力量 | |||
| 第三週 | 1. 反手推擋技術由推、擋、攻、彈、撥 (推撥、橫撥)、擺速到前衝與加轉弧圈等 2. 重心運用與轉移、推球穩定平順、落點固定 3. 推擋的基本功練好，其它進階技術才能發揮 | |||
| 第四週 | 1. 發球種類：上下左右側旋、下旋與側下旋、短球與奔球 2. 發球落點(角度)、長度、高度、速度、利用全身的力量集中發出 | |||
| 第五週 | 1. 接發球種類：拉接、搓接、擺短、劈長、挑撥 2. 正反手長短直斜線搓球 3. 加轉搓、擺短、劈長練習 | |||