講師 | 黃蓮珠 | |||
課程編號 | 1143Bd131 | |||
招生人數 | 20人 | |||
招生狀態 | 額滿 | |||
課程介紹 | 太極拳係中國固有文化與獨特之學術它有健身的效能,陳氏太極拳的特色是剛柔並濟,加強局部與全身各部位螺旋纏繞鬆柔彈抖,周而復始以意領氣。經絡的循行如環運行,推動各部位活動之練習。太極拳運動著重在心性的修鍊及內勁的培養。 | |||
學分費 | 2學分,500元 | |||
雜費一 | 冷氣費30元 | |||
雜費二 | 無 | |||
雜費三 | 無 | |||
保證金 | 無 | |||
其他費用一 | 報名費150元。(特殊課程不在此限) 學員團體意外保險費:春季、秋季班各300元(保險期間各為5個月)。加入保險後即無法退費請確定後再加保。 | |||
其他費用二 (材料費用) | 無 (各班開學後,自行收取管理) | |||
上課時間 | 2025-01-15 星期三 15:20~17:00 | |||
上課地點 | 五權本部【臺中市西區五權路2-3號4樓(土地銀行樓上)】 | |||
課程內容 | ||||
第一週 | 太極起式、金剛搗碓、攬扎衣 | |||
第二週 | 六封四閉、單鞭、金剛搗碓 | |||
第三週 | 白鶴亮翅、斜行、摟膝 | |||
第四週 | 拗步、斜行、摟膝 |