| 講師 | 邱歆茹 | |||
| 課程編號 | 1164Cd124 | |||
| 招生人數 | 20人 | |||
| 招生狀態 | 尚未開放報名 | |||
| 課程介紹 | 瑜伽是靜態的禪；而太極拳則是動態的禪。
鍛鍊脊柱是健康長壽之捷徑；是智慧開發之源泉。太極拳中的「氣練入骨」，就是以脊柱為核心，打通身體的氣血、經脈，兩者結合修煉，更能達到身心靈合一的功效！ | |||
| 學分費 | 2學分，630元 | |||
| 雜費一 | 冷氣費30元 | |||
| 雜費二 | 無 | |||
| 雜費三 | 無 | |||
| 保證金 | 無 | |||
| 其他費用一 | 報名費150元。（特殊課程不在此限） 學員團體意外保險費：春季、秋季班各300元(保險期間各為5個月)。加入保險後即無法退費請確定後再加保。 | |||
| 其他費用二 (材料費用) | 無 | |||
| 上課時間 | 2027-01-12 星期二 15:00~16:40 | |||
| 上課地點 | 五權本部【臺中市西區五權路2-3號4樓(土地銀行樓上)】 | |||
| 課程內容 | ||||
| 第一週 | 強化下肢力量, 有助新血管循環, 開展髖關節, 疏通全身經絡 | |||
| 第二週 | 強化下肢力量, 有助新血管循環, 開展髖關節, 疏通全身經絡. | |||
| 第三週 | 體態雕塑 | |||
| 第四週 | 核心訓練 | |||
| 第五週 | 暖身與伸展，排毒 鬆身，八段錦，彈力帶肌力訓練 | |||