| 講師 | 劉秋固 | |||
| 課程編號 | 1151Aa652 | |||
| 招生人數 | 25人 | |||
| 招生狀態 | 已結束 | |||
| 課程介紹 | 榮格於1928年從漢學家衛禮賢獲得一本道教內丹典籍《黃金之花的祕密》(又稱《太乙金華宗旨》)，榮格在閱讀此書後深受震撼，書中的修煉過程與他研究的無意識、個體化歷程的經驗高度契合。1929年榮格評論該書「光的迴轉」呼應了他「自性（Self）」的形成與整合，將所謂「金華」與「自性」連結，視為是人類心靈的整合與覺醒；書中強調「內觀冥想」與榮格主張的「積極想像」與夢的分析法，有著類似的心理動力學機制。該書也深化了榮格對「煉金術」的研究，這與莊子心齋坐忘、返本歸真、自我回歸大道的主張，道通為一，是榮格「個體化歷程」的主要門路。
榮格是西方第一位超個人心理學家，為21世紀人類的心靈提供洞見。本課程將榮格無意識深層心理學對比《莊子》宏觀的心靈哲學，兩者相輔相成；並應用心齋、坐忘「正念」的實務練習，追求大我活出你的本來面目。跨領域學習相得益彰，致力於開發生命潛能，建立自信活出真實自我，自在過生活，尤其是紓解壓力釋放情緒的最佳良方。 | |||
| 學分費 | 3學分，3000元 | |||
| 雜費一 | 冷氣費150元 | |||
| 雜費二 | 無 | |||
| 雜費三 | 無 | |||
| 保證金 | 無 | |||
| 其他費用一 | 報名費150元。（特殊課程不在此限） 學員團體意外保險費：春季、秋季班各300元(保險期間各為5個月)。加入保險後即無法退費請確定後再加保。 | |||
| 其他費用二 (材料費用) | 無 | |||
| 上課時間 | 2026-03-13 星期五 18:30~21:00 | |||
| 上課地點 | 公訓中心【臺中市西區東興路三段246號七樓】 | |||
| 課程內容 | ||||
| 第一週 | 1.認識榮格與「心理成熟」概念 2.人生下半場的心靈任務 3.為什麼越到中年越想尋找「真正的自己」 | |||
| 第二週 | 1.什麼是「人格面具」？ 2.中年後角色改變（退休、空巢、照顧者） 3.活動：寫下我最常扮演的三個角色 | |||
| 第三週 | 1.阻礙人際與情緒的「陰影」 2.如何將陰影轉成力量 3.活動：陰影卡牌探索 | |||
| 第四週 | 1.內在陰性與陽性的平衡 2.人際吸引、理想形象與投射 3.活動：畫出心中的「內在伴侶」 | |||
| 第五週 | 1.母親、父親、智者、英雄等常見原型 2.如何看見自己最常啟動的原型 3.團體討論：我人生中最強烈的原型 | |||
| 第六週 | 1.夢的基本結構與常見象徵 2.如何記錄、整理夢境 3.實作：每人分享一個簡短夢境 | |||
| 第七週 | 1.夢中的人物＝我的內在部份 2.中高齡常見夢型（找不到路、掉東西、過去的 人等） 3.小組練習：夢的象徵拆解 | |||
| 第八週 | 1.整理階段性成長 2.分享心得：最近我看自己，看世界的方式改變了什麼？ | |||
| 第九週 | 參與社大公民素養週活動 | |||
| 第十週 | 1.生命有其「故事線」 2.如何從挫折看到原型力量 3.實作：生命地圖繪製 | |||
| 第十一週 | 1.中年危機＝轉化開端 2.如何讓人生後半場更有意義 3.組織自己的「內在任務」 | |||
| 第十二週 | 1.壓抑、投射與補償 2.不適的身體訊號與心境 3.活動：身心覺察練習 | |||
| 第十三週 | 1.家庭、伴侶、朋友的典型原型互動 2.如何改善誤解與衝突 3.練習：用「原型」重新理解一段關係 | |||
| 第十四週 | 1.阿尼瑪 / 阿尼姆斯與創作 2.如何透過書寫、圖畫、花藝、手作進行自我 整理 3.實作：小型創意轉化活動（繪畫或拼貼） | |||
| 第十五週 | 1.日常中的象徵線索 2.如何透過物件反映內在狀態 3.活動：象徵物件分享（每人帶一小物品） | |||
| 第十六週 | 1.自性化：榮格心理學最高的心理成熟 2.整合原型、陰影、夢與故事 3.小組討論：我看見新的自己 | |||
| 第十七週 | 壓力與情緒常來自「過去的懊悔」或「未來的焦壓力與情緒常來自「過去的懊悔」或「未來的焦慮」。將注意力拉回「此刻」能降低思緒翻攪。正念強調「如實觀照」，在壓力或情緒來時，不急著改變或壓抑，而是先清楚覺察。透過覺察，能避免陷入自動化反應（如焦慮、憤怒、過度擔憂）。 | |||
| 第十八週 | 成果展活動準備及參與成果展 | |||