| 講師 | 黃蓮珠 | |||
| 課程編號 | 1142Cd151 | |||
| 招生人數 | 17人 | |||
| 招生狀態 | 額滿 | |||
| 課程介紹 | 為不分男女老少，推廣全民太極活動，透過簡單易學的十三式太極拳，於課堂以演示方式指導學員，從暖身操、伸展動作、太極拳招式循序漸進，進而達到引發學員學習興趣，並能於平日自主健體、修身養性之目的。 | |||
| 學分費 | 2學分，2000元 | |||
| 雜費一 | 冷氣費100元 | |||
| 雜費二 | 無 | |||
| 雜費三 | 無 | |||
| 保證金 | 無 | |||
| 其他費用一 | 報名費150元。（特殊課程不在此限） 學員團體意外保險費：春季、秋季班各300元(保險期間各為5個月)。加入保險後即無法退費請確定後再加保。 | |||
| 其他費用二 (材料費用) | 無 | |||
| 上課時間 | 2025-08-29 星期五 15:20~17:00 | |||
| 上課地點 | 五權本部【臺中市西區五權路2-3號4樓(土地銀行樓上)】 | |||
| 課程內容 | ||||
| 第一週 | 關節暖身操，身體伸展操，太極拳身形要領 | |||
| 第二週 | 關節暖身操，身體伸展操，十三式四個方位 | |||
| 第三週 | 關節暖身操，身體伸展操，現場操作介紹 | |||
| 第四週 | 關節暖身操，身體伸展操，右攬鵲尾-掤履擠按 | |||
| 第五週 | 關節暖身操，身體伸展操，由12點方向轉到6點方向 | |||
| 第六週 | 關節暖身操，身體伸展操，左攬鵲尾-掤履擠按 | |||
| 第七週 | 關節暖身操，身體伸展操，由6點方向轉到9點方向 | |||
| 第八週 | 關節暖身操，身體伸展操，由9點方向轉到3點方向 | |||
| 第九週 | 參與社大公民素養週活動 | |||
| 第十週 | 關節暖身操，身體伸展操，龍回頭-採挒肘靠 | |||
| 第十一週 | 關節暖身操，身體伸展操，4點半方向退步右攬鵲尾 | |||
| 第十二週 | 關節暖身操，身體伸展操，4點半方向180度轉向10點半方向 | |||
| 第十三週 | 關節暖身操，身體伸展操，10點半方向退步左攬鵲尾 | |||
| 第十四週 | 關節暖身操，身體伸展操，1點半方向右龍回頭，退步右攬鵲尾 | |||
| 第十五週 | 關節暖身操，身體伸展操，180度轉7點半方向，左龍回頭，退步左攬鵲尾 | |||
| 第十六週 | 關節暖身操，身體伸展操，135度轉向12點方向收勢 | |||
| 第十七週 | 關節暖身操，身體伸展操，從起勢到收勢，復習 | |||
| 第十八週 | 成果展活動準備及參與成果展 | |||