| 講師 | 鄭玟君 | |||
| 課程編號 | 1153Cd161 | |||
| 招生人數 | 20人 | |||
| 招生狀態 | 尚未開放報名 | |||
| 課程介紹 | 世界各國傳統舞蹈，音樂是紓解壓力方式之一，隨著音樂自然放鬆身體，進而學習使儀態優美，及多一項與人互動的技能，達到紓壓、健身、美儀的效果。 | |||
| 學分費 | 3學分，940元 | |||
| 雜費一 | 冷氣費50元 | |||
| 雜費二 | 無 | |||
| 雜費三 | 無 | |||
| 保證金 | 無 | |||
| 其他費用一 | 報名費150元。（特殊課程不在此限） 學員團體意外保險費：春季、秋季班各300元(保險期間各為5個月)。加入保險後即無法退費請確定後再加保。 | |||
| 其他費用二 (材料費用) | 無 | |||
| 上課時間 | 2026-07-25 星期六 13:30~16:00 | |||
| 上課地點 | 五權本部【臺中市西區五權路2-3號4樓(土地銀行樓上)】 | |||
| 課程內容 | ||||
| 第一週 | 1.學員與講師自我介紹，選出班級代表 2.芭蕾練習服裝及教室空間介紹 3.芭蕾基本動作初體驗 | |||
| 第二週 | 1. 介紹古典芭蕾手臂的基本位置 2. 地板暖身及延展組合 3. 基本組合及小品組合 | |||
| 第三週 | 1.介紹古典芭蕾雙腿外開的五種位置 2.練習收緊臀部肌肉﹑轉開大腿上方股骨 3.基本組合及小品組合 | |||
| 第四週 | 1. 藉由扶把的輔助，練習活動腿的移動位置與重心的轉移 2. 平衡兩腿的練習時間及強度 3. 基本組合及小品組合 | |||
| 第五週 | 1. 腳背屈曲﹑拱起練習 2. 活動腿延伸﹑拍打﹑點地練習 基本組合及小品組合 | |||