| 講師 | 黃琦惠 | |||
| 課程編號 | 1132Cd117 | |||
| 招生人數 | 20人 | |||
| 招生狀態 | 停招 | |||
| 課程介紹 | 藉由舞蹈來聚集共同興趣的舞友，激發學員對運動之興趣、訓練學員對舞蹈美感之詮釋，更鼓勵學員發揚健康運動之理念、協助社區及公益團體活動之表演演出，有易於增長學員們的自信心、團體凝聚力及永續學習的想法，進而培養良好的運動習慣，促進身體健康。
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| 學分費 | 2學分，2000元 | |||
| 雜費一 | 冷氣費100元 | |||
| 雜費二 | 無 | |||
| 雜費三 | 無 | |||
| 保證金 | 無 | |||
| 其他費用一 | 報名費150元。（特殊課程不在此限） 學員團體意外保險費：春季、秋季班各300元(保險期間各為5個月)。加入保險後即無法退費請確定後再加保。 | |||
| 其他費用二 (材料費用) | ■須肚皮舞專用道具-腰巾、東方舞道具 (各班開學後，自行收取管理) | |||
| 上課時間 | 2024-08-26 星期一 20:10~21:50 | |||
| 上課地點 | 五權本部【臺中市西區五權路2-3號4樓(土地銀行樓上)】 | |||
| 課程內容 | ||||
| 第一週 | 介紹肚皮舞的由來及運動傷害之預防 | |||
| 第二週 | 蛇手、胸口circle訓練 | |||
| 第三週 | Shoulder shimmy、camel、snake訓練 | |||
| 第四週 | Ome、tweest、臀畫八訓練 | |||
| 第五週 | 手指壓推訓練 | |||
| 第六週 | 胸畫八訓練 | |||
| 第七週 | 臀上八，mayya訓練 | |||
| 第八週 | Hip shimmy、knee shimmy、tummy shimmy、hagala訓練 | |||
| 第九週 | 停課一週 | |||
| 第十週 | 手部、胸部、腰部柔軟訓練；胸部、臀部、腹部力道訓練 | |||
| 第十一週 | hip drop、mayya、snake、camel等動作+腿部肌耐力訓練 | |||
| 第十二週 | Shoulder shimmy+Camel、circle+shimmy訓練 | |||
| 第十三週 | 肚皮舞動作+手部及腳步之協調訓練 | |||
| 第十四週 | 教導學生感受舞曲音樂，並帶入肢體動作 | |||
| 第十五週 | 加強體態雕塑、訓練學生柔美舞姿 | |||
| 第十六週 | 學習音樂引導感情，帶入動人的舞碼中 | |||
| 第十七週 | 練習在眾人面前表演，增強表演意願及膽量訓練 | |||
| 第十八週 | 停課一週 | |||